博爱家园·救在身边｜成华区致强社区红十字博爱家园开展“心理健康·关爱自己建立积极情绪”主题活动

为促进辖区易受损人群树立正确的心理健康观念，进一步普及心理健康知识。8月15日上午，成华区致强社区红十字博爱家园组织开展“关爱自己建立积极情绪”心理健康活动。

活动通过“拍拍操”与居民建立心理链接，引导居民分组围绕“什么是负面情绪”、“如何建立积极情绪”等话题，交流心理问题。专业心理师就“心理健康与心理疾病”“如何建立积极情绪”等进行深入讲解，同时结合鲜活的案列，介绍生活中可能存在的压力来源及其应对方法，引导大家正确分辨积极压力与消极压力，培养良好的心态，正确面对生活中存在压力。期间，居民积极互动，现场氛围活跃。

讲座结束后，居民纷纷表示，通过本次活动了解到了心理健康的有关知识，学习到管理情绪的有效方法，在今后的生活中将多为自己增加积极的情绪，以更乐观的态度对待生活，弘扬红十字精神，为社会贡献自己的一份力量。